Bibir yang lembut dan halus merupakan indikator kecantikan fisik. Kulit di bagian bibir biasanya kurang memilili kelenjar minyak, sehingga jadi mudah kering dan pecah. Anda perlu melakukan perawaan khusus untuk menambah tingkat akelembabanya. Apalagi disaat pergantian musim, bagian bibir membutuhkan perhatian khusus. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membuat bibir lembut dan halus.

1. Selalu oleskan lip balm alami untuk melindungi bibir.
2. Lakukan pijatan ringan pada bibir dengan krem khusus bibir dan oleskan sedikit pada bibir saat malam hari untuk perlindungan alami.
3. Rendam teh celup hitam pada air hangat lalu tekan-tekan pada bibir selama tiga menit. Ini akan meningkatkan tingkat kelembabab pada kulit bibir Anda.
4. Untuk membuat bibir rileks, buat masker alami dengan jus pepaya yang kental. Letakan di handuk lembut dan gosokan perlahan di sekitar bibir. Biarkan selama 10 hingga 15 menit, basuh dan oleskan lip balm. Pepaya memiliki kandungan enzim yang berfungsi mengelupaskan dan dapat membantu mengelupas kulit mati di bibir serta menghaluskannya.
5. Jangan menjilat bibir berulang-ulang.
6. Bersihkan lipstick sebelum Anda berangkat tidur dengan pembersih khusus bibir dan jangan lupa oleskan pelembab bibir sebagai perlindungan.
7. Jangan lupa selalu oleskan lip balm sebelum memakai lipstick.

Sumber: http://forum.lareosing.org/showthread.php?t=3111

Bibir Pecah-Pecah
Cara mengatasinya adalah dengan minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, gunakan pula air humidifier di rumah. Sering-sering pula aplikasikan pelembap bibir yang terbuat dari petroleum jelly atau beeswax agar bibir tetap dalam keadaan lembap. Jika memungkinkan, aplikasikan lip balm atau lipstik yang diperkaya tabir surya tiap kali keluar ruangan. Hindari berlama-lama terkena sinar matahari atau angin. Jangan menjilat bibir, awalnya memang terasa lembap, namun ini justru membuat bibir makin kering sesudahnya.

Tumit Pecah-Pecah
Tumit pecah-pecah dan retak biasanya terjadi karena kulit kering dan terasa sakit di udara dingin. Tumit pecah-pecah bila disertai kapalan bisa semakin parah dan bisa menyebabkan infeksi, bahkan sakit jika dibawa jalan. Coba aplikasikan petroleum jelly lalu bungkus dengan plastik, lalu kenakan kaus kaki sebelum tidur.

Tangan Kering
Di cuaca dingin, jika terlalu sering mencuci tangan akan membuatnya makin kering. Aplikasikan pelembap yang mengandung gliserin sebelum tidur, di pagi hari, dan tiap kali kulit terasa kering.

Pasang Pelembab Udara
Cuaca panas bisa menyebabkan kulit kering, begitu pula jika terlalu lama terekspos pendingin udara. Gunakan dan nyalakan pelembap udara (air humidifier) untuk mengembalikan kelembaban udara. Taruh di tempat-tempat strategis di rumah.

Sumber : www.kompas.com

Dulse,

Spirulina, sejenis tumbuh tumbuhan laut mikroskopik yang kaya akan gizi, Spirulina merupakan sejenis makanan paling lengkap yang memberikan protein, vitamin, klorofil, betakarotin, mineral dan lain sebagainya. Spirulina juga dapat menambah tenaga, meyeimbangkan hormon tubuh, menetralisir tingkat PH tubuh serta menghindari berbagai jenis penyakit terminal.

Rempah Rempah, kaya akan serat tumbuh tumbuhan dan mineral minoritas yang dapat membantun proses pembersihan racun.

Cranberry, Sumber yang baik akan vitamin C dan fiber, Tinggi akan anti Oksidasi dan meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C yang ada didalam Cranberry berguna untuk mencegah resiko terjadinya infeksi pada saluran kencing, menghilangkan racun yang berasal dari peredaran darah serta membantu mengurangi pelekatan bakteri pada gigi, sangat bagus mengobati bisul, mencegah resiko terjadinya penyakit jantung dan menghambat pertumbuhan sel kanker serta mengurangi kerusakan pada sel sel otak yang berhubungan dengan stroke.

Lemon, kaya akan sumber vitamin C yang berguna untuk membantu membersihkan pencernaan dalam tubuh serta menghilangkan pembuangan dalam hati. Didalam jus lemon mempunyai anti bakteri yang sangat kuat. Vitamin P yang terdapat dalam lemon sangat berguna sekali didalam tubuh kita untuk memperlancar darah serta mencegah terjadinya pendarahan.

Rose Hips, pada umumnya terdapat vitamin C didalam Rose Hips, tetapi juga merupakan tumbuhan yang kaya akan flavonoids, yang berguna untuk meningkatkan metabolisma tubuh akan vitamin, juga mencegah resiko terjadinya infeksi pada ginjal, mengurangi gejala pusing pusing serta sangat berguna untuk mencegah terjadinya masuk angin, lemas lemas, sukar buang air besar, infeksi dan masalah yang terjadi di kantong kemih.

Apel, Banyak vitamin yang terdapat di aple terutama vitamin C, Sumber yang sangat baik akan fiber, yang berguna untuk menurunkan kolesterol. Apel juga mengandung mineral mineral yang sangat berguna bagi tubuh kita, seperti Potassium, yang diperlukan untuk mengatur keseimbangan air serta mengatur fungsi otot didalam tubuh kita. Didalam apel juga terdapat flavonoids, anti oksidasi yang memperkuat sistim kekebalan tubuh dan mencegah resiko gejala penyakit jantung dan kanker.

Limau, Sumber yang sangat bagus akan vitamin C, Citric Acid yang bebas, kalsium dan phosphorus. Limau mengandung senyawa flanovoids unik yang mempunyai anti oksidasi serta anti kanker. Jus limau kaya akan vitamin C yang berguna untuk meningkatkan ketahanan pada tubuh, mengurangi racun dalam tubuh serta menghambat terjadinya gejala akan segala penyakit.

Stroberi, menurut catatan kuno, stroberi digunakan sebagai alat diuretis dan homostetis berbalis dari swedia telah membuktikan bahwa stroberi dapat menyembuhkan penyakit gout, kandungan ellargic dalam stroberi juga dapat mengurangi resiko penyakit kanker

Jeruk, dapat memperkuat hati, kaya akan vitamin P yang dapat mencegah pertumbuhan penyakit kanker, asma dan brokitis. Selain itu jeruk juga dapat meningkatkan antibodi tubuh kita.

Biji bijian (beras, gandum, jagung manis dan Jawawut), biji bijian berkulit kuning keemasan ini kaya dengan serat yang dapat merangsang pergerakan usus, biji bijian tersebut juga mengandung nutrisi anti kanker dan anti oksidase. Selain itu biji bijian ini dapat membantu memperlancar pencernakan dan pembuangan sisa sisa kotoran dalam tubuh. Seluruh biji bijian ini mempunyai daya serap yang sangat kuat sehingga dapat menimbulkan rasa kenyang dan melangsingkan badan dengan cara membakar lemak dalam tubuh.

Betakarotine (berasal dari Wortel, Core Chantenay, Lobak, Radikula, Daucus Carota dan Lobak Nantes), Betakarotin sanagat bermanfaat untuk meningkatkan daya penglihatan, menyembuhkan masalah pencernaan, menyembuhkan mencret, meningkatkan metabolisme dan daya tahan tubuh (selain itu betakarotin juga dapat mencegah kanker dan kerusakan sel sel tubuh yang diakibatkan oleh oksidasi)

Seledri, serat seledri membantu menurunkan berat badan, mencegah dan menyembuhkan kanker usus besar bila digunakan secara terus menerus. Seledri juga dapat mencegah penyakit jantung, Stroke, dan mengembangkan otot pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah.

Watercress, mengandung jumlah zat besi, kalsium, Vitamin A, Vitamin C dan asam folic yang significan, banyak manfaat yang didapat dengan mengkonsumsinya misalnya sebagai sumber phytonutrient dan anti oksida serta berfungsi membantu perbaikan dalam sistem pencernaan.

Sumber : infosihatperubatanalternatif.blogspot.com

Bicara soal keringat, semua orang sebenarnya sudah mengeluarkannya sejak lahir. Namun pada masa pubertas, kelenjar keringat menjadi semakin aktif dan mulai mengeluarkan zat-zat kimia tertentu. Akibatnya, keringat mengeluarkan bau yang lebih kuat. Dan, bebauan yang khas ini muncul terutama di bawah ketiak.

Produksi keringat yang berlebihan, plus bau badan yang menyengat ini tentu bisa membuat kita menjadi kurang percaya diri. Bagaimana mencegah dan mengatasi masalah keringat dan bau badan? Kathleen M. Cronan, MD, dalam artikelnya Hygiene Basics, memberikan beberapa solusi.

Sering mandi. Cara terbaik, paling aman, dan hemat, untuk membuang bau badan dan menjaga kebersihan tubuh adalah mandi minimal dua kali sehari dengan sabun lembut dan air hangat. Hal ini akan membantu mengeluarkan semua bakteri yang menyebabkan bau.

Jangan lupa membersihkan daerah ketiak karena dari sinilah asal bau badan. Penyebab bau ini tak lain adalah banyaknya bakteri yang berkumpul di area tersebut. Jadi selalu bersihkan ketiak dengan sabun antiseptik setiap kali mandi. Setelah mandi, keringkan dengan handuk, tisu, atau lap kering. Sebaiknya hindari memakai bedak yang wangi karena kemungkinan tidak cocok dengan produksi keringat, dan malah bertambah bau.

Ganti pakaian dalam. Kenakan dan ganti selalu pakaian dalam dan baju yang bersih setiap hari. Pilih pakaian dalam berbahan katun karena efektif menyerap keringat. Menjaga kebersihan tubuh dan pakaian tentu bukan semata-mata hanya mengatasi masalah keringat berlebih dan bau badan yang tidak sedap, tetapi juga berpengaruh pada kesehatan Anda secara menyeluruh.

Gunakan deodoran. Pilih deodoran yang mengandung antiperspirant karena deodoran jenis ini berfungsi mengeringkan, bahkan menghentikan pengeluaran keringat di bawah ketiak. Deodoran ini bisa berbentuk roll-on, stik, atau krim. Hindari memakai deodoran berbentuk bedak tabur karena selain menyebabkan rasa perih di ketiak, bedak tabur biasanya akan menghitamkan ketiak. Gunakan saja deodoran antiseptik yang mampu membunuh bakteri penyebab bau badan.

Jangan menggunakan deodoran ketika Anda sedang berkeringat. Hal ini akan menyebabkan ketiak semakin terlihat basah. Selain itu juga akan menimbulkan bau yang kurang menyenangkan. Basuh dan keringkan ketiak lebih dulu, baru pakai deodoran. Hati-hati juga dengan deodoran yang mengandung parfum. Jika kandungan parfum tidak cocok dengan kelenjar keringat, bisa terjadi pembusukan, dan ketiak makin bertambah bau.

Gunakan parfum (bila perlu). Parfum digunakan untuk menambah wangi tubuh, dan menutupi bau keringat yang mungkin masih sedikit keluar saat Anda berada di bawah terik matahari. Pilih wewangian sesuai kenyamanan dan selera. Yakinkan untuk tidak terpengaruh merek terkenal, harga yang mahal, apalagi pada iklan yang meyakinkan bahwa mereka tidak akan punya teman atau pacar jika tidak menggunakan produknya.

Rapikan. Jangan biarkan bulu ketiak tumbuh terlalu panjang. Bulu ketiak yang terlalu panjang akan menjadi tempat bersarangnya kuman-kuman penyebab bau badan. Jadi, cukur atau potong lah bulu ketiak secara rutin agar terlihat lebih bersih dan rapi.

Sebaiknya dicukur atau dicabut? Bila dicukur, tumbuhnya bulu akan lebih tajam. Jika dicabut, bulu tumbuh lebih alami, lebih lembut, dan tidak gatal. Namun bila Anda memiliki banyak bulu ketiak, sebaiknya dicukur saja agar tidak menguras tenaga. Cuci ketiak sampai bersih dengan sabun antiseptik. Pastikan juga alat pencukur sudah dicuci dengan alkohol kadar 10 persen. Begitu juga jika memilih mencabut. Pastikan alat dalam keadaan bersih, karena jika kulit terasa sakit berarti terjadi peradangan, dan bekasnya bisa berwarna hitam.

Perhatikan asupan. Hindari mengonsumsi makanan yang pedas dan mengandung banyak bawang putih, bawang bombay, dan bawang merah. Jika dikonsumsi terlalu banyak, ketiga jenis sayuran ini akan merangsang keluarnya banyak keringat yang bisa menyebabkan munculnya bau badan. Jangan pula mengonsumsi makanan yang menimbulkan panas di tubuh, seperti daging kambing.

Jangan lupa konsumsi banyak air putih, agar air yang dikandung oleh tubuh menjadi lebih baik. Hal ini akan menyebabkan keringat lebih encer sehingga tidak bau. Selain air putih, perbanyaklah buah dan sayur yang mengandung air.

Sumber : www.kompas.com

Perubahan warna kuku biasa terjadi akibat residu dari cat kuku yang masih menempel.

Solusi:
Gosok dengan nail buffer. Melakukannya secara berkala bisa membantu memudarkan noda berwarna kekuningan tersebut.

Bleaching. Untuk noda yang membandel, coba gosok kuku dengan jeruk lemon. Kandungan citric acid dalam buah ini bisa membantu menyamarkan noda pada kuku. Dengan begitu, cat kuku tidak akan menempel langsung pada kuku Anda.

Pilih warna kuteks yang lebih muda. Cat kuku warna gelap bisa membuat warna kuku jadi kekuningan. Ganti dengan warna yang lebih muda. Lakukan setidaknya setiap 3 minggu.

Tanyakan pada ahli. Warna kekuningan yang tak kunjung pudar bisa jadi pertanda masalah kesehatan lainnya. Sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter.

Sumber : www.kompas.com

Persiapkan terlebih dahulu minyak pijat yang berkualitas baik dan lembut, seperti minyak almond, minyak avocado (alpukat), minyak jojoba, minyak olive, minyak kedelai, dan lain–lain. Minyak almond dan minyak jojoba merupakan minyak yang bersifat menyejukkan. Anda juga dapat menambahkan 3 tetes minyak pewangi ke dalam setiap 15 ml minyak dasar.

Sebelum mulai memijat, harus terlebih dahulu membersihkan make up di wajah, pastikan tangan anda bersih, bagi yang berambut panjang sebaiknya rambut anda diikat ke belakang. Tuangkan minyak memijat ke dalam suatu wadah kecil, lalu duduklah dengan santai dan relaks, setelah relaksasi selama kurang lebih satu menit barulah dimulai memijat bagian wajah!

Langkah 1: Celupkan ujung jari anda ke dalam minyak pijat dan oleskan ke wajah dengan menggambar lingkaran di wajah, secara perlahan oleskan minyak secara merata ke seluruh bagian wajah.

Langkah 2: Ujung jari dari kedua tangan mengarah ke tengah diletakkan di atas alis, urut secara perlahan mengarah ke pelipis. Ulangi gerakan ini, perlahan–lahan terus memijat hingga ke bagian yang ada garis kerutannya.

Langkah 3: Letakkan ujung kedua jari tengah dan jari manis di atas alis mata, dekat dengan batang hidung. Pijat ke arah luar mengiringi kedua alis mata, lalu turun mengikuti ujung mata (memutar di tulang pipi) lalu memijat hingga ke hidung, dengan gerakan membuat lingkaran secara perlahan memijat hingga kembali ke bagian atas hidung ke tempat semula. Ulangi gerakan ini beberapa kali.

Langkah 4: Dengan gerakan membuat lingkaran sambil mengarah ke belakang, pijat bagian pelipis anda dengan kedua ujung jari.

Langkah 5: Letakkan kedua ujung jari anda di atas alis mata, lalu letakkan ibu jari anda pada tulang pipi berdekatan dengan hidung, gunakan ibu jari anda untuk mengurut perlahan ke arah telinga.

Langkah 6: Kepalkan kedua tangan anda, gunakan ruas kedua dari jemari tangan anda untuk memijat bagian bawah dari tulang pipi secara perlahan.

Langkah 7: Gunakan telapak anda untuk menepuk perlahan bagian atas pipi.

Langkah 8: Letakkan kedua ujung jari di bibir atas anda, lalu pijat secara perlahan ke arah dalam.

Langkah 9: Letakkan kedua ujung jemari di rahang bawah, pijatlah dengan menyusuri tulang rahang bawah ke arah telinga, kemudian tepuklah dengan ringan dari telinga mengarah kembali ke rahang bawah. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali.

Langkah 10: Tepuklah leher anda secara perlahan mengarah ke atas, lalu ulangi gerakan membuat lingkaran seperti pada langkah 1 di atas dengan menepuk perlahan seluruh wajah anda, selesai sudah memijat wajah!

Sering memijat wajah membuat anda selalu cantik berseri, selain dapat mempertahankan elastisitas kulit wajah, juga dapat memperlancar sirkulasi darah di wajah sehingga kulit wajah senantiasa lembut bercahaya, saya kira metode ini jauh lebih bermanfaat bagi anda dari pada harus menghabiskan banyak uang untuk membeli kosmetik perawatan wajah, maka untuk menjadi seorang wanita cantik yang berkulit mulus elastis ingatlah selalu untuk melakukan pemijatan wajah!
Sumber : http://id.88db.com/id/Knowledge/

Kami berbagi kiat agar tampil oke di hasil foto dan membuat kenangan ini tidak ‘malu-maluin’ untuk disimpan. Yuk, simak. Semoga nanti hasil foto Anda lebih oke dari sebelumnya.

* Jika berdagu ganda, solusinya… Jika posisi lensa berada di bawah dagu, Anda akan terlihat memiliki dagu ganda. Agar hal ini tak terjadi, cobalah sedikit membungkuk agar posisi lensa sejajar dagu Anda. Majukan dagu beberapa sentimeter ke depan agar Anda terlihat seolah memiliki leher lebih jenjang

* Efek ‘mata merah’, solusinya… Jika berfoto di lokasi yang kurang cahaya, mata yang terkena lampu flash kamera akan terlihat memerah pada hasil fotonya. Agar ini tidak terjadi, cobalah membiasakan mata dengan sumber cahaya yang labih terang sebelum difoto. Jika menggunakan kamera digital, efek mata merah ini dapat ‘diakali’ dengan menggunakan sofware Adobe Photoshop Elements 3.0

* Minyak di seluruh wajah, solusinya… Siapkan tisu penyerap minyak, kemudian lapisi wajah dengan bedak tabur sebelum difoto agar hasil foto tak mengkilap. Untuk membuat wajah terlihat lebih halus, manfaatkan cahaya yang ada atau atau lampu flash semaksimal mungkin. Jika lokasi pemotretan di dalam ruangan, coba berpose di samping jendela. Jangan lupa minta juru foto menggunakan lampu flash, di dalam maupun luar ruang.

* Wajah terlihat lebih gemuk, solusinya… Jangan berpose dengan 100% menghadap kamera. Anda bisa memutar kepala dan hanya dua pertiga wajah yang menghadap kamera.

* Badan terlihat lebih berisi, solusinya… Sama seperti wajah, usahakan menunjukkan hanya dua pertiga badan yang menghadap kamera. Agar lengan terlihat lebih ramping, jaga agar tangan tidak menyentuh tubuh dan sedikit tertekuk.

* Agar terlihat lebih ekspresif, solusinya… Jika mata sering tertutup saat difoto, minta juru foto menghitung sampai tiga. Pada hitungan ketiga bukalah mata lebar-lebar. Jika mata yang tertutup karena kaget melihat flash pada lensa, pusatkan pandangan di atas lensa. Untuk hasil foto yang rileks, cobalah pikirkan sesuatu yang lucu bukan atasan yang galak atau teman yang menyebalkan di kantor.

Nah, semoga hasil foto kali ini sukses ya!

sumber : acehforum.or.id

hayo kaki siapa ini?!

Ketika kita melihat seorang wanita yang berpakaian indah, rias muka cemerlang dan perhiasan yang memukau, tapi tumit kakinya terlihat pecah-pecah dan berwarna hitam, tentu kekaguman kita jadi pudar. Bahkan bisa berubah jadi perasaan jijik.

Perlu ditegaskan, penampilan tidak hanya dilihat dari wajah dan busana. Kaki yang indah dan terawat, juga ikut menunjang penampilan. Tapi seringkali banyak ibu-ibu ‘melupakan’ perawatan kaki, karena berpikir tidak seorangpun akan melihatnya. Pendapat itu keliru besar. Biasanya, setelah orang bertatapan muka, maka pandangan akan terarah pada bagian-bagian lain, termasuk rambuat, kuku dan kaki. Kalau tumit kaki pecah-pecah, upaya berdandan sehari suntuk agar berpenampilan prima, musnah sudah. Ibarat nila setitik rusak susu sebelanga. Karena tumit kaki pecah-pecah, rusak sudah penampilan prima.

Sumber : http://id.88db.com/id/Knowledge/